/ FlowYoga

/fließend /kraftvoll /energetisierend

Für wen:

Fortgeschrittene Yogis

 

Wo:

Hohestraße 26

50129 Bergheim (Glessen)

 

Wann:

  • Freitag 19:45 - 20:45

 

 

Gerne vereinbaren wir eine kostenlose Probestunde.

 


/ Beschreibung

Fließen lassen ist in diesem Kurs die Devise.

 

Alle Asanas werden dynamisch aneinander gebunden und auf etwas "schnellere" Musik praktiziert. Der Übergang von einer Übung in die Nächste erfolgt im Flow ohne Pause.

Der Fokus liegt auf der fließenden Verbindung von Bewegung und Atmung.

Durch wenige haltende Phasen bringt euch dieser Kurs besonders ins Schwitzen und fördert sowohl eure Kraftausdauer als auch euren Stressabbau.