/empathisch
/humorvoll
/echt
Sanft, aber auch mal kraftvoll...
Ich möchte, dass ihr euch in meinen Stunden wohl fühlt, ihr euch wieder mit euch selbst verbinden und euren Geist zur Ruhe bringen könnt.
Im Alltag beschäftigen uns meistens ähnliche Dinge und ich möchte es schaffen, dass ihr auf der Yogamatte euren Kopf frei bekommt.
Alles unter meinem Motto:
Ankommen und wohlfühlen!!!
Meine Kurse:
Freitag 09:30-10:30 Uhr
/energievoll
/gelassen
/herzlich
Fröhlichkeit trifft auf Power...
In meinen Stunden möchte ich euch die Welt des Pilates näher bringen. Pilates ist ein effektves Ganzkörperworkout bei dem ihr ordentlich ins Schwitzen kommt und hoffentlich jeden Muskel in eurem Körper spürt.
Wir arbeiten mit unserem eigenen Körpergewicht, benutzen Bälle, Bänder oder was mir sonst so in den Sinn kommt.
Alles unter meinem Motto:
Focus on Contrology!!!
Meine Kurse:
Pilates nach Aushang
überwiegend Samstag 12:00-13:00 Uhr